Pogodę zostawmy bo i tak liczy się fakt, że każdego, nawet najbardziej pochmurnego dnia, możemy zrobić coś dla siebie- możemy zrobić TRENING!
Ja rozpoczynam i kończę dzień treningiem, więc zaraz się zabieram do roboty:)
Ćwiczenia wysmuklające i ujędrniające - I LOVE. Czuć jak mięśnie się napinają, jak pracują, by na naszych twarzach później zagościł uśmiech- bezcenne.
Wkręcam się w pisanie do Was i jeszcze troszkę cierpliwości co do ćwiczeń. Chcę, żeby ten blog miał ręce i nogi. Chcę by wszystko szło od początku po kolei.
Kto podejmie się ćwiczenia, nie zależnie od tego czy ćwiczyć będzie wg moich propozycji czy sam, czy z kim innym, chcę przekazać trochę podstaw.
Powoli będziecie mnie poznawać, a ja powoli będę zachęcać i udowadniać, że to całe ćwiczenie,to wcale nie taka straszna sprawa. Chcę żebyście pokochali wysiłek, pot i zmęczenie po.
Fitness to nie tylko piękne ciało, to zdrowie fizyczne i psychiczne, to powolniejsze starzenie się, to kondycja na lata, to szczęście:)
Wszystko jest możliwe!
Ja godzę pracę zawodową, z pasją jaką jest fitness, z wychowywaniem dwuletniej córeczki, z życiem rodzinnym i treningami. Sporo? Być może, ale dam sobie rękę odciąć, że wiele z Was ma podobny tryb życia, a może robi jeszcze więcej, dlatego chcę byście zrobiły w ciągu dnia coś dla siebie, tylko dla siebie i moja w tym głowa by zaszczepić w Was miłość do ćwiczeń:)
Uśmiechnięta kobieta to szczęśliwe dziecko i zadowolony mąż. To kolorowy świat.
Zapraszam Was wszystkich do ćwiczeń, do zaglądania tutaj i do otwarcia się na zmiany, które nie muszą oznaczać czegoś złego, wręcz przeciwnie :)
Buziaki :*
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz